髪と心の深い関係：髪に触るだけで心が落ち着く理由
私たちの体の一部である「髪」。日々のお手入れやスタイリングに気を遣うことはあっても、髪が私たちの心や脳と深く結びついていることを意識したことはありますか？ 実は髪が皮膚の一部であり、髪や皮膚、そして脳は同じ細胞のルーツを […]
その不調は気血水の乱れ？東洋医学的に見るサイン
こんにちは！今日は「気血水」という東洋医学の考え方についてお話ししたいと思います。私たちの健康は、ただ病気がない状態ではなく、「気血水」がスムーズに流れている状態が健康だとされています。では、「気血水」とは何か、そしてそ […]
東洋医学的に見る抜け毛の原因と対策
最近「抜け毛が気になる」という声を多く耳にします。抜け毛は誰にでも起こる自然な現象ですが、過度な抜け毛は悩みの種ですよね。東洋医学では、抜け毛の原因を「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」の不調として捉えます。体の内側のバランスを […]
Q.睡眠不足が良くないって言われるけど、具体的に何がよくないの？
「睡眠不足は美容の大敵」とよく言われますが、具体的にどのような影響があるのでしょうか？ 今日は特に、髪の健康にどのような悪影響を及ぼすのかを中心に、睡眠不足がもたらす影響について詳しく見ていきます。 そもそも睡眠の役割っ […]
髪は血餘（けつよ）なり｜髪の健康は血の充実がカギ
私たちの髪は、健康のバロメーターとも言われます。東洋医学では、「髪は血餘（けつよ）なり」とされ、髪は体内を巡る血（けつ）の余りによって作られると考えられています。これは、健康な髪を育てるためには、まず体内の血を十分に満た […]
髪とホルモンの関係 〜女性は７の倍数がカギ〜
中国の最古の医学書『黄帝内経（こうていだいけい）』には、「女性は７の倍数、男性は８の倍数の頃、身体に変化が起こり始める」と書かれています。この考え方は、古代から現代にかけて多くの人々に受け入れられてきました。特に女性は、 […]
美肌作りと美髪作りは同じ—その共通点とは？
私たちの顔と髪は、どちらも美しさの象徴ですね。美肌と美髪、一見すると異なるように思えますが、実はそのお手入れは同じであることをご存知ですか？“土台”である皮膚は同じで、顔と頭皮は一枚でつながっている皮膚だからです。顔と同 […]
健康な髪を伸ばすには
髪の健康は、見た目だけでなく、私たちの自信にも大きく影響しますよね。では、どのようにして美しい髪を手に入れることができるのでしょうか？一緒に見ていきましょう！✨ 植物を見ていると、髪と似ているなとつくづく思います。葉が元 […]
毛細血管診断〜毛細血管は答えを知っている〜
先日、『毛細血管診断』を受けてみました。左手の薬指だけであんなことやこんなことまで、すごい色々わかっちゃうんです！正直なところ、いわゆるドロドロ血、サラサラ値を見る程度の軽いものかと思ってたので、ちょっと衝撃でした！ 毛 […]