2025年1月
髪は血餘(けつよ)なり|髪の健康は血の充実がカギ
私たちの髪は、健康のバロメーターとも言われます。東洋医学では、「髪は血餘(けつよ)なり」とされ、髪は体内を巡る血(けつ)の余りによって作られると考えられています。これは、健康な髪を育てるためには、まず体内の血を十分に満た […]
髪とホルモンの関係 〜女性は7の倍数がカギ〜
中国の最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』には、「女性は7の倍数、男性は8の倍数の頃、身体に変化が起こり始める」と書かれています。この考え方は、古代から現代にかけて多くの人々に受け入れられてきました。特に女性は、 […]
美肌作りと美髪作りは同じ—その共通点とは?
私たちの顔と髪は、どちらも美しさの象徴ですね。美肌と美髪、一見すると異なるように思えますが、実はそのお手入れは同じであることをご存知ですか?“土台”である皮膚は同じで、顔と頭皮は一枚でつながっている皮膚だからです。顔と同 […]
健康な髪を伸ばすには
髪の健康は、見た目だけでなく、私たちの自信にも大きく影響しますよね。では、どのようにして美しい髪を手に入れることができるのでしょうか?一緒に見ていきましょう!✨ 植物を見ていると、髪と似ているなとつくづく思います。葉が元 […]
毛細血管診断〜毛細血管は答えを知っている〜
先日、『毛細血管診断』を受けてみました。左手の薬指だけであんなことやこんなことまで、すごい色々わかっちゃうんです!正直なところ、いわゆるドロドロ血、サラサラ値を見る程度の軽いものかと思ってたので、ちょっと衝撃でした! 毛 […]
重ね煮が美味しすぎる件
今日は、最近私がハマっている「重ね煮」についてお話ししたいと思います。重ね煮って知ってますか?自分でも料理が上手くなったのかな?と勘違いするほど、驚くほど料理が美味しくなるんです!🍲重ね煮は特別な道具は必要なく鍋と食材さ […]
冬の静電気対策で美と健康を守る!
寒い季節になると、ドアノブに触れた瞬間に「パチッ」と静電気を感じること、ありますよね。実はこれ、体からの“SOSサイン”かもしれないそうです。今日は、静電気が起こる原因とその対策についてご紹介します。 静電気が起こりやす […]
玄米200回噛み瞑想
またスゴい動画に出会いました! 玄米200回噛み瞑想 1年後 早速、試しにやってみました♪ 普段、いかに噛んでなかったか、気付かされました。 『ありがとう』を唱えながら…ひたすら噛む… 私も今年1年、やってみよう…かな、 […]
人生が変わる宿の不思議な話。秘境なのに7万人が訪れた場所
こんにちは! 今日はすごい動画を教えてもらいました! 何のために料理するのか? 何のために食べるのか? 『食べる』こと、『食材』について『生き方』『あり方』『人生とは?』目から鱗の深い〜話です♪ この動画はぜひ、すべての […]